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금정구 보건소, 비만 예방 운동·영양 프로그램 운영

최윤식 기자

등록 2024-08-26 11:00

부산시 금정구 보건소 장전2동 건강생활지원센터에서는 비만 예방 특화 프로그램으로 `근력UP 체중DOWN 운동교실`과 `영양H!gh 지방BYE! 영양교실`을 운영한다.

 

금정구 보건소, 비만 예방 운동 · 영양 프로그램 운영

비만 예방 프로그램은 과체중 및 복부비만 성인을 대상으로 상반기에 운동 교실 16회차, 영양 교실 8회차로 진행됐으며, 하반기 9∼11월에도 각 16회차, 8회차로 운영 예정이다.

 

해당 교육은 BMI 23 이상 또는 복부둘레 여 85cm, 남 90cm 이상, 체지방률 여 28％, 남 20％ 이상인 경우 참여가 가능하며, 장전2동 건강생활지원센터에 방문해 체성분 측정 후 신청할 수 있다.

 

교육 내용으로는 비만 해소 및 건강 체중 유지를 위한 부위별 근력운동 및 소도구를 활용한 코어 강화 운동, 균형적이고 규칙적인 식사 및 체중조절을 위한 식습관 영양프로그램이 함께 제공돼 주민들의 교육 만족도가 높다.

 

하반기 `근력UP 체중DOWN 운동교실`은 오는 9월 11일부터 매주 수요일·금요일 오전 10:00∼10:50, `영양H!gh 지방BYE! 영양교실`은 오는 9월 11일부터 매주 수요일 오전 11:00∼11:40 운영된다.

 

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